Bowflex Max Trainer M7i Review Summer is almost over, that means the weather will slowly get worse. I love to do outside workouts, but not if it rains. Or when it’s so cold I can’t feel my fingers and toes anymore. Luckily, there are options…

Vandaag weer een sport vlog!! Enjoy!!  

Na een uploadtijd van meer dan 12 uur, eindelijk de vlog van vandaag! Ik laat jullie vandaag een deel van mijn workout zien. Enjoy!  

Vandaag de eerste nieuwe vlog van dit jaar! Ik post de vlogs een week later, dus deze vlog is van vorige week dinsdag. Ik laat jullie een deel van mijn workout zien en ik heb ook meteen een mini shoplog opgenomen. Enjoy!  

Deze week komen de laatste “oude” vlogs online (dus van voordat ik naar Miss World ging). Volgende week nieuwe vlogs van nu Yay. Maar enjoy voor nu nog even van de vlog waarin ik nog steeds op de Miss Nederland Bootcamp was en ging dansen!…

Vandaag laat ik jullie een stukje zien van mijn eerste klassiek balletles haha enjoy.  

Als je je ooit hebt afgevraagd hoeveel ik sport bekijk dan deze vlog waarin ik je meeneem naar de gym.  

Als klein meisje speelde ik vaak buiten. We gingen elastieken, touwtje springen of hoelahoepen. Ik werd dan ook superblij toen ik een hoelahoep opgestuurd kreeg van sportbay.nl. Nu is dit alleen niet precies de hoelahoep die ik als kind had, want in deze hoepel zit…

Rayen Simson is achtvoudig wereldkampioen kickboksen. Vandaag neem ik jullie mee naar mijn kickbokstraining. Enjoy!  

Morgen speelt Nederland in de halve finale tegen Argentinië. Een hele spannende wedstrijd en natuurlijk gaat Nederland weer winnen. Ik geniet er zo ontzettend van hoe sport zoveel mensen bij elkaar brengt. Je ziet wereldwijd mensen bij elkaar komen om gezamelijk, vol met passie een…

Ik doe al een tijdje aan Kickboksen en vind het geweldig. Het is goed voor je conditie, je wordt sterk en leniger, krijgt spieren, leert je te verdedigen, krijgt meer zelfvertrouwen en een sneller reactievermogen maar het is vooral ook heel erg leuk. Kickboksen is…

De meeste mensen die willen gaan sporten, beginnen vaak met hardlopen. Het is gratis, het kan overal en is goed voor je conditie en gezondheid. Maar als je dit nog nooit hebt gedaan, waar begin je dan? Hoelang moet je lopen? Hoe snel? Wat kun…

Dansen, hardlopen, zwemmen, voetballen, tennissen, hockey, schaatsen, fitnessen, turnen en snowboarden. Allemaal sporten waarvan de een warm van wordt en de ander totaal niet. Er zijn zo ontzettend veel verschillende sporten dat er voor iedereen wel iets tussen zit. Het houdt je gezond, fit, het…

Lekker rennen door het park, gooien met een bal of wandelen door het bos. Heel leuk, maar zoveel leuker om te doen met je hondje. Een hond moet uitgelaten worden, dus waarom zou je daar geen gebruik van maken. Ik wil jullie voorstellen aan mijn…